Pourquoi se fixer des objectifs permet de vivre mieux ?

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Il peut être difficile de garder un mode de vie sain lorsque nous menons une vie avec un emploi du temps chargé. Malgré les tentatives pour changer nos mauvaises habitudes, et ceux même si nous faisons des progrès, il arrive que nous échouions dans cette démarche malgré toutes nos bonnes intentions.

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5 façons de « reprogrammer » votre esprit pour être plus positif !

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Vous ne le réalisez peut-être pas, mais notre attitude définit le monde dans lequel nous vivons. C’est la racine de tous nos succès, échecs, actions et réactions. Avoir une attitude positive est probablement l’un des facteurs les plus importants pour réussir dans la vie et vivre une vie heureuse et épanouie. Si vous vous êtes déjà senti…

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8 états mental pour réussir à atteindre ses rêves !

Vivant à l’ère technologique, nous avons actuellement accès à beaucoup de connaissances, de possibilités et de ressources sur notre étonnante planète. Nous sommes de nos jours pour la plupart d’entre nous toujours connectés et toujours joignables. Nos pères ont ouvert la voie pour que nous ayons accès à nos rêves en un clic et les possibilités qui…

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Pourquoi cesser d’être dur avec soi et devenir son meilleur ami !

Nous sommes pour la plupart d’entre nous durs avec eux-mêmes. Nous avons souvent l’impression que nous devrions en faire plus, et nous craignons de ne pas être assez doués. Cela nous emmène à nous sentir constamment mécontents de nous-mêmes. Par exemple, il arrive que certaines personnes ne participent pas à une conversation parce qu’ils pensent ne pas être assez…

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6 choses qui se passeront si vous lisez avant de dormir !

Laissez-moi vous poser une question. Faites-vous partie des 33% de français qui déclare lire de moins en moins ? Si c’est le cas,  je vous conseille de lire cet article, spécialement si vous lisez juste avant de dormir. Si vous le faites, alors soyez conscient que vous vous faites du bien ! Car voici 6 choses surprenantes…

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