Personne ne vous a-t-il jamais dit que n’acceptiez pas les critiques ? Bien que nous sachions pour la plupart que la critique est une bonne chose pour notre développement, hélas en face de celle-ci, des mécanismes inconscients de défense nous empêchent d’analyser efficacement les critiques…
En fait, il est naturel d’être enclin à repousser les critiques. Notamment parce que notre cerveau est conçu pour répondre de façon à « contre-attaquer » ou par « évitement » à ce type de remarque.
En effet, lorsque nous faisons face à un danger, dans notre cas, des critiques, certains d’entre nous veulent fuir alors que d’autres veulent se battre.
Mais après tout, il est important de savoir qu’il y a de nombreux bénéfices à accepter les critiques. Si nous pouvons retenir cette hostilité naturelle envers la critique, nous pouvons apprendre beaucoup sur nous même et entrevoir des points d’amélioration importants pour devenir une meilleure personne.
La critique nous guide vers un niveau supérieur
Nous devons voir la critique comme une « remarque » nous permettant de nous améliorer, et non comme une insulte ou un manque de respect.
Il faut du courage pour accepter que nous ayons encore beaucoup de choses à apprendre. Comme le dit le dicton « Personne n’est parfait ! ». Nous devons en effet accepter cet état de fait, mais nous devons également tout faire pour corriger nos lacunes.
Dans notre parcours de recherche et d’apprentissage, la critique nous permet de savoir où nous en sommes dans notre progression. Ces signaux sont intéressants pour nous développer efficacement.
Imaginez que vous concevez un produit, que vous écriviez un article ou que vous vous engagiez dans une relation, sans aucun retour sur ce que vous faites, comment savoir si vous êtes sur la bonne voie ou non ?
Penser de cette façon nous aide à nous améliorer et permet de ne pas prendre de retard sur le chemin de notre propre évolution. La critique nous donne les informations dont nous avons besoin pour réussir sur tous les aspects de notre vie.
Nous vivons dans une culture qui n’encourage pas la critique
D’une certaine manière, dans le monde d’aujourd’hui, la critique « ouverte » est un tabou. Quand on essaie de donner des critiques afin d’apporter des axes d’améliorations, nous devons l’accompagner avec de nombreuses louanges…
Et, en fin de compte, celui qui critique les autres est détesté et risque d’être mis de côté comme un mouton noir. Mais ce n’est pas un environnement sain, nous avons besoin que les critiques (pertinentes et constructives !) se développent pour améliorer les choses positivement.
La critique aide à se connecter à d’autres personnes
Nous avons tous notre propre histoire. Nous recevons une éducation différente, ou nous venons de milieux différents. C’est ce qui nous rend uniques, mais c’est également ce qui nous empêche de bien comprendre les autres.
En effet, il y a intrinsèquement un mur entre les êtres humains. Néanmoins, nous pouvons écraser ce mur si nous le voulons ! La communication est un excellent moyen pour mieux comprendre les autres. De plus, la critique positive est une forme de communication très efficace.
La critique positive nous informe de la façon dont les autres nous perçoivent. Ainsi, à partir de ce point de vue, nous pouvons tirer des leçons pour devenir une meilleure personne.
Il est préférable de prendre les critiques comme une invitation à partager une relation plus proche avec autrui.
Prenons également conscience qu’il faut du courage aux autres pour nous critiquer. S’ils ne comptent pas vraiment sur cette relation, ils ne risqueront pas de nous donner leurs opinions.
Ainsi, nous devons analyser toutes les critiques prononcées par les autres, y réfléchir, et prendre cela comme une façon de nouer une relation privilégiée et profonde avec d’autres personnes.
Ne pas attendre d’avoir des éloges pour réussir
Nous vivons dans une culture ou nous sommes tous candidat à recevoir des éloges. Nous avons hâte d’être loué, et si nous sommes critiqués, nous devenons malheureux.
Il existe un terme en psychologie pour ce phénomène qui est appelé « Biais de confirmation ». Ce phénomène signifie essentiellement la tendance à rechercher et favoriser les informations qui confirment nos propres croyances, tout en donnant moins de considération aux possibilités alternatives.
Ainsi, il est important de penser à ce point pour être sur que nous ne tirons pas la réalité à nous.
La critique est l’une des clés du succès
Compte tenu des nombreux avantages qui peuvent être apportés par les critiques, il est important pour nous de ne pas la fuir ou la combattre. Oui, les critiques peuvent être difficiles à entendre, mais la valeur de ces informations sont souvent incontestable !
Lorsque nous sommes confrontés à des critiques, pensons aux avantages que cela pourrait avoir sur nous et apprenons à maîtriser notre tendance à nous défendre contre elle.
Portez-vous bien et à bientôt!
