Pourquoi se fixer des objectifs permet de vivre mieux ?

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Il peut être difficile de garder un mode de vie sain lorsque nous menons une vie avec un emploi du temps chargé. Malgré les tentatives pour changer nos mauvaises habitudes, et ceux même si nous faisons des progrès, il arrive que nous échouions dans cette démarche malgré toutes nos bonnes intentions.

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Comment avoir un état d’esprit positif dans un monde négatif ?

Il est facile de jeter un coup d’œil sur les actualités (ou la section des commentaires sur une vidéo YouTube) et de perdre instantanément espoir dans l’humanité… Nous entendons constamment des histoires au sujet d’attaques terroristes, d’assassins, et de vieux individus malhonnêtes qui semblent acharnés à abattre toute sorte de progrès réalisés à travers le monde.

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