L’Ego est notre pire ennemi, apprenons à le maîtriser

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L’ego est cette petite voix qui nous entraîne dans la compétition, qui nous dit « tu mérites mieux que ça ! ». Nous voulons tous être mieux payé, mieux aimé, recevoir plus, et cela, sans forcément fournir les efforts nécessaires et prendre le temps pour mériter tout cela. L’ego est une partie de notre personnalité qui se…

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Pourquoi avons nous besoin de reconnaissance ? (et d’estime de soi!)

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Bien que nous soyons tous différents, nous avons tous besoin d’être reconnus. Ce besoin n’est pas spécialement une question d’immaturité, d’orgueil ou encore d’égoïsme. En effet, l’être humain, dès sa naissance a besoin de tendresse et du respect de ceux qui l’entourent. Nos parents et nos proches sont ainsi le premier cercle social chargé de…

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6 méthodes pour mieux gérer ses émotions

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Il n’est pas toujours simple de ne pas se laisser submerger par les émotions comme gérer les angoisses, l’anxiété ou la colère. En effet, face à un événement stressant, beaucoup d’entre nous cherchent à lutter contre leurs émotions ou encore à les refouler. Cette attitude est pourtant épuisante et risque même de nous faire perdre…

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Pourquoi être minimaliste peut nous rendre plus serein et efficace au travail ?

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Il existe un lien peu connu (mais certain) entre le minimalisme et la productivité. Si vous n’êtes pas familier avec le minimalisme, réfléchissez-y ainsi : Comment exécuter une tâche le plus simplement possible ? Cela pourrait impliquer de concevoir un moyen de gérer efficacement vos Emails ou encore apprendre à hiérarchiser les tâches importantes par…

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Pourquoi il est important d’avoir de l’empathie ?

L’empathie est la capacité à comprendre et à éprouver les sentiments, la pensée des autres. C’est probablement l’une des compétences les plus importantes qu’une personne peut posséder. Cette capacité n’est pas seulement importante pour maintenir des relations saine et forte avec autrui, elle permet aussi de travailler plus efficacement et d’achever de grands succès dans…

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