7 choses à se souvenir lorsque nous sommes brisés

Qui n’a jamais eu le sentiment d’être « perdu » ou encore d’être « brisé » à un moment ou l’autre de sa vie ? Ces moments difficiles à passer peuvent pourtant être des catalyseurs qui peuvent nous permettre de changer notre vie, et ce positivement. Pour que nous puissions vivre pleinement notre vie, la seule façon d’y parvenir…

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12 habitudes à adopter pour cultiver la compassion de soi

La compassion de soi est la forme la plus pure de l’amour de soi. Malheureusement, la compassion en soi est un concept étranger à beaucoup de gens. Nous avons tous vécu des moments de la vie où nous nous sentons découragés, rejetés ou moins que rien. Lorsque cela se produit, beaucoup de gens dépensent plus…

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Pourquoi réaliser des listes de tâches aide notre cerveau ?

Prenez-vous le temps de noter les différentes choses que vous devez réaliser ? Que cela soit sur une simple feuille ou encore sur l’une des nombreuses applications de gestion de tâches actuellement disponibles ? (comme Asana, Google Tasks ou encore Keep par exemple). Si ce n’est pas le quoi, sachez que le simple fait de…

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Comment développer notre état d’esprit pour réussir ?

Si nous souhaitons avoir plus de succès dans notre vie, il est indispensable de travailler sur notre état d’esprit pour réussir à atteindre et réaliser l’ensemble des objectifs que nous nous sommes fixés. Ainsi, voici ci-dessous 5 pistes intéressantes à connaître pour réussir atteindre nos objectifs.

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Concilier habitudes et motivation pour atteindre ses objectifs

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Avez-vous déjà eux du mal à vous sentir motivé dans certains aspects de votre vie ? Que ce soit dans vos études, votre carrière, votre forme physique ou simplement dans votre routine quotidienne ? En effet, il est parfois difficile de profiter pleinement de chaque minute au quotidien. Il est en effet normal de passer…

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