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Santé

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19 mai 20221Comments

18 habitudes saines pour un corps en meilleure forme et un esprit plus heureux

Lorsque nous entendons le terme habitude, il est courant de penser en premier à de « mauvaises » habitudes. Mais nous pouvons utiliser la nature même d'une habitude à notre

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1 mars 20220Comments

La technologie ruine-t-elle notre mémoire ? (Comment surmonter l’amnésie numérique)

Avez-vous du mal à vous rappeler des informations auxquelles vous pouvez facilement accéder depuis Google ? C'est formidable qu'Internet nous permette d'accéder à presque toutes les informations dont nous avons besoin

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29 septembre 20210Comments

La caféine est-elle mauvaise pour nous? (et qu’elle est la dose à ne pas dépasser?)

La caféine est un stimulant présent dans le café, le thé et d'autres articles et produits. Lorsqu'il est pris, il stimule le cerveau et le système nerveux, nous aidant à

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10 août 20210Comments

Pourquoi il est utile d’avoir une lampe sur notre poste de travail?

Un bon éclairage est nécessaire pour lire, travailler sur l'ordinateur, etc. Voici pourquoi votre bureau a besoin d'une lampe. De nos jours, nous passons beaucoup de temps à regarder des écrans

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18 mai 20210Comments

6 bienfaits de la méditation pour la santé

La méditation a une longue histoire qui remonte à au moins 3000 ans. Cela a commencé comme une pratique au sein de l'hindouisme. C'est peut-être la raison pour laquelle, lorsque

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4 mai 20210Comments

Blocage mental: 7 idées pratiques pour vider notre esprit!

Il est fort probable que vous ayez déjà fait l’expérience d'un blocage mental au cours de votre vie. Cela survient généralement lors de périodes de stress intense, de périodes chargées

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