12 habitudes à adopter pour cultiver la compassion de soi
La compassion de soi est la forme la plus pure de l’amour de soi. Malheureusement, la compassion en soi est un concept étranger à beaucoup de gens. Nous avons tous vécu des moments de la vie où nous nous sentons découragés, rejetés ou moins que rien. Lorsque cela se produit, beaucoup de gens dépensent plus…
6 méthodes pour mieux gérer ses émotions
Il n’est pas toujours simple de ne pas se laisser submerger par les émotions comme gérer les angoisses, l’anxiété ou la colère. En effet, face à un événement stressant, beaucoup d’entre nous cherchent à lutter contre leurs émotions ou encore à les refouler. Cette attitude est pourtant épuisante et risque même de nous faire perdre…
Un excellent livre pour améliorer son rapport au changement ! « Qui a piqué mon fromage? »
Nous sommes tous confrontés à des changements tout au long de notre vie. Que cela soit au niveau personnel que professionnel. Le risque étant de rester accrocher à sa zone de confort afin de rester dans un environnement que nous connaissons parfaitement. Quoiqu’il arrive, des changements s’imposent à nous. Cela que nous le souhaitions ou…
Quel est votre profil MBTI et comment celui-ci peut affecter vos choix ?
Imaginez être capable de connaître les forces, les faiblesses et les caractéristiques de votre personnalité en 15 minutes. Imaginez qu’il soit également possible en 15 minutes de déterminer rapidement votre cheminement de carrière idéal (vous guider vers un travail qui soit adapté à votre personnalité et vos traits de caractère). Vous serez probablement prêt à…
Réussir avec un journal personnel : Disponible demain ! (05/02/18)
Je suis extrêmement heureux d’annoncer la sortie de mon nouvel eBook, « Réussir avec un journal personnel », qui sera en vente demain (05/02/2018) ! Aujourd’hui, j’aimerais vous donner tous les détails de ce nouveau livre (y compris le prix).
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