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Santé

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3 janvier 20230Comments

Comment se débarrasser d’une mauvaise habitude ?

Réussir à se débarrasser d'une mauvaise habitude peut être intimidant, car une mauvaise habitude est souvent décrite avec des connotations négatives : "J'ai la mauvaise habitudes de ..." "J'ai pris cette mauvaise habitude

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1 décembre 20220Comments

9 conseils pour réussir à se déconnecter du travail

Nous avons tous une vie personnelle et notre vie professionnelle ne devrait pas être ramenée à la maison. Cependant, notre cerveau ne dispose pas d'un interrupteur qui nous permet de

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24 novembre 20220Comments

Comment gérer les personnes toxiques ? (4 types de personnes)

Une personne peut-elle vraiment être toxique ? En parlant de personne “toxique” je ne fais pas référence ici à des personnes qui sont touchées par un virus ou un produit

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Apple
27 octobre 20220Comments

Qu’est-ce que Night Shift sur Mac ? (Et comment l’utiliser)

Avez-vous déjà eu du mal à vous endormir juste après avoir utilisé votre Mac ? Ou peut-être avez-vous remarqué que vos yeux se fatiguent après avoir longtemps regardé votre Mac

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18 octobre 20220Comments

10 avantages étonnants à écouter de la musique (selon la science)

De récentes recherches montrent qu'écouter de la musique améliore notre bien-être mental ainsi que notre santé physique de manière surprenante et étonnante. Par exemple, si nous prenons une leçon de

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29 septembre 20220Comments

Optimiste Vs Pessimiste : comment notre état d’esprit peut avoir un impact sur notre vie ?

Optimiste vs pessimiste : lequel est le meilleur ? La réponse n'est peut-être pas aussi claire que nous pouvons le croire. Bien que la recherche montre que les optimistes sont

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