De nos jours, nous sommes nombreux à passer plus de 3 heures devant des écrans (PC, Smartphone, Tablette, TV, ...). Cette forte exposition implique régulièrement des problèmes de fatigue visuelle.
Se lever tôt est l'une des choses que j'ai apprises à apprécier. Notamment parce que le matin est calme, le monde n’a pas encore commencé à s’agiter. C’est selon moi
Comme disait Churchill, "Une pomme par jour éloigne le médecin, pourvu que l'on vise bien...". Au-delà de cette fabuleuse citation de Churchill ^^, les avantages de ce fruit sont effectivement
Vous ne le réalisez peut-être pas, mais notre attitude définit le monde dans lequel nous vivons. C'est la racine de tous nos succès, échecs, actions et réactions. Avoir une attitude positive
Nous sommes pour la plupart d'entre nous durs avec eux-mêmes. Nous avons souvent l'impression que nous devrions en faire plus, et nous craignons de ne pas être assez doués. Cela nous emmène à nous
Pendant des milliers d'années, de nombreuses personnes ont pratiqué la méditation pour ses nombreux avantages dans la vie. Ces dernières années, la pratique a gagné en popularité - notamment grâce à