Pourquoi vous êtes toujours fatigué et comment y remédier ?
Si vous vous sentez constamment fatigué, vous n'êtes pas seul. Une étude de l'Institut national du sommeil et de la vigilance (INSV), datant de 2021, estime que 20% des Français
Category
Lifestyle
Jeux vidéo : Pourquoi le mode facile devrait être votre difficulté par défaut ?
Facile, Normal et Difficile. Depuis des années, les jeux sont livrés avec trois niveaux de difficulté distincts pour séduire un large éventail de joueurs différents. En général, vous jouez aux
Comment et pourquoi avoir un usage raisonné des jeux vidéos ?
Les jeux vidéo sont devenus une partie intégrante de la vie quotidienne de nombreuses personnes. Ils peuvent être utilisés pour se détendre, se divertir, apprendre et même socialiser. Cependant, un
4 exercices pour améliorer notre concentration
Dans nos vies bien remplies, où les distractions sont partout comme l'air que nous respirons, garder notre concentration semble être un défi de taille. Pour rester focalisés et résolus, nous
Dopamine : La série d’ARTE qui révèle les pièges de l’addiction aux Réseaux Sociaux
Dans l'ère numérique actuelle, notre dépendance aux réseaux sociaux et aux applications mobiles est devenue omniprésente, quasiment inévitable. Chaque matin commence par un rituel de vérification de nos applications favorites,
Que sont les distractions internes ? Et comment les maîtriser ?
Avez-vous déjà essayé de vous concentrer sur une tâche, mais votre esprit s’est mis à vagabonder vers cette conversation inconfortable d'hier ? Ou peut-être qu'en plein milieu d'une présentation importante,