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Lifehacking

Découvrez dans cette rubriques des articles pour optimiser sa vie quotidienne (personnelle et professionnelle) avec des astuces, des techniques, des outils, des méthodes, etc…

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Apprendre
16 avril 20240Comments

Apprendre plus vite et mieux : 17 astuces pour booster notre acquisition de compétences

Vous avez surement rêvé, comme Neo dans Matrix, d'apprendre de nouvelles compétences en quelques secondes. Grâce à la technologie, cet apprentissage rapide devient de plus en plus accessible. Grâce à Internet,

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2024-04-02 14_57_24-Homme assis sur un rocher entouré d’eau photo – Photo Méditation Gratuite sur Unsplash
Blog
9 avril 20240Comments

Vivre sereinement : 15 techniques pour se libérer du stress et des soucis

Qu'est-ce qui cause une rumination excessive ? Les gens vous voient-t'il comme une personne inquiète ? Vos ongles sont-ils rongés jusqu'aux petits bouts parce que vous pensez constamment aux "et

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Blog
2 avril 20240Comments

Chronotype : pourquoi il est essentiel de connaitre son rythme et comment le déterminer?

Avez-vous déjà remarqué que vous êtes plus performant à certains moments de la journée qu'à d'autres ? Que vous êtes plutôt du matin ou du soir ? Ce n'est pas

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Blog
26 mars 20240Comments

Pourquoi vous êtes toujours fatigué et comment y remédier ?

Si vous vous sentez constamment fatigué, vous n'êtes pas seul. Une étude de l'Institut national du sommeil et de la vigilance (INSV), datant de 2021, estime que 20% des Français

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Blog
19 mars 20240Comments

Pourquoi notre smartphone est notre pire ennemi au réveil ?

Consulter notre smartphone dès le matin est peut-être un réflexe automatique, mais il existe de nombreuses raisons d'éviter cela. Étant donné que les smartphones sont capables de faire tant de choses,

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Blog
29 février 20240Comments

Google Drive : numériser facilement ses documents papiers

Fini les piles de papiers qui s'accumulent sur notre bureau ! Avec Google Drive, nous avons la possibilité de numériser facilement nos documents papier afin de les sécuriser dans notre

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