6 avantages de vivre avec un style de vie minimaliste

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Le minimalisme est un moyen de mettre un terme à la course effrénée à la consommation. C’est le contraire de chaque publicité que nous voyons à la radio et à la télévision. Nous vivons dans une société fière de l’accumulation de choses; nous consommons le consumérisme, les biens matériels, l’encombrement, les dettes, les distractions et…

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Que signifie réellement être « minimaliste » ?

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Devenir minimaliste a captivé une nouvelle génération de personnes qui cherchent à simplifier leur mode de vie. Pour moi, le minimalisme ne consiste pas simplement à avoir moins de choses. Le minimalisme doit plutôt être vu comme une nécessité et une philosophie. Qu’est-ce que le minimalisme ? Le minimalisme est vraiment l’idée d’avoir la chance…

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11 tactiques à connaître pour améliorer sa mémoire en moins d’un mois !

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Au fil du temps, notre mémoire dérape petit à petit et les moments où nous oublions les noms des personnes et/ou nous n’arrivons pas à nous souvenir où nous avez laissé nos clés deviennent de plus en plus fréquents. C’est un processus naturel qui ne signifie pas nécessairement que notre cerveau a un problème. Nous…

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Comment former son cerveau à un apprentissage permanent ?

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Personnellement, j’adore apprendre de nouvelle chose. Pour être parfaitement honnête, lors de mon enfance je pensais que le seul moyen d’apprendre était à l’école. Et je n’étais pas il faut l’avouer un grand fan de « l’apprentissage conventionnel », à moins que ce soit un cours qui m’intéressait vraiment.

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Comment arrêter le multitâche et devenir plus productif ?

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Le multitâche est un réel problème. En effet, cela dilue notre attention et notre concentration afin que même les tâches les plus faciles deviennent plus difficiles et plus longues à accomplir. Des études ont montré que si nous faisons du multitâche, nous changeons de tâche souvent, ce qui signifie que notre attention change entre deux…

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