11 tactiques à connaître pour améliorer sa mémoire en moins d’un mois !
Au fil du temps, notre mémoire dérape petit à petit et les moments où nous oublions les noms des personnes et/ou nous n’arrivons pas à nous souvenir où nous avez laissé nos clés deviennent de plus en plus fréquents. C’est un processus naturel qui ne signifie pas nécessairement que notre cerveau a un problème. Nous…
Comment former son cerveau à un apprentissage permanent ?
Personnellement, j’adore apprendre de nouvelle chose. Pour être parfaitement honnête, lors de mon enfance je pensais que le seul moyen d’apprendre était à l’école. Et je n’étais pas il faut l’avouer un grand fan de « l’apprentissage conventionnel », à moins que ce soit un cours qui m’intéressait vraiment.
Comment arrêter le multitâche et devenir plus productif ?
Le multitâche est un réel problème. En effet, cela dilue notre attention et notre concentration afin que même les tâches les plus faciles deviennent plus difficiles et plus longues à accomplir. Des études ont montré que si nous faisons du multitâche, nous changeons de tâche souvent, ce qui signifie que notre attention change entre deux…
7 affirmations positives à se dire chaque jour !
Nous avons tendance à oublier que nous devons être notre propre « meilleur ami » et la personne la plus importante de notre vie. Par conséquent, il est important de tenir compte de notre façon de nous parler et de nous soigner au quotidien. Souvent, nous nous jugeons et nous nous sentons coupables après avoir fait quelque…
Pourquoi il est intéressant de compartimenter son travail et son temps ?
Pensez-vous que les gens naissent productifs et organisés ? Je pense que devenir organisé et productif est avant tout un choix. Nous choisissons de garder nos affaires organisées ou pas. Nous choisissons de continuer notre travail et d’ignorer les distractions ou nous ne le faisons pas. Mais l’aptitude à « compartimenter » est une compétence que les…
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