4 secrets de productivité à prendre des stoïciens

Tout le monde souhaiterait que les choses soient bien faites. Mais comment le stoïcisme s’insère-t-il dans tout cela ? Le terme « productivité » semble nouveau, élégant et brillant. Et le stoïcisme est vieux. Vraiment très vieux. Alors comment l’expérience des stoïciens peut nous aider ?

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Améliorer son sommeil avec la méditation guidée

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Nous avons tous beaucoup de choses à faire pendant la journée. La soirée est ainsi généralement le seul moment pour avoir un instant à soi. Lorsque vient le moment d’essayer de dormir, le risque est de se retrouver à penser à ce que nous devrions faire le lendemain (ou bien d’autres choses encore). En effet,…

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L’Ego est notre pire ennemi, apprenons à le maîtriser

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L’ego est cette petite voix qui nous entraîne dans la compétition, qui nous dit « tu mérites mieux que ça ! ». Nous voulons tous être mieux payé, mieux aimé, recevoir plus, et cela, sans forcément fournir les efforts nécessaires et prendre le temps pour mériter tout cela. L’ego est une partie de notre personnalité qui se…

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Pourquoi être minimaliste peut nous rendre plus sereins et efficaces au travail ?

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Il existe un lien peu connu (mais certain) entre le minimalisme et la productivité. Si vous n’êtes pas familier avec le minimalisme, réfléchissez-y ainsi : Comment exécuter une tâche le plus simplement possible ? Cela pourrait impliquer de concevoir un moyen de gérer efficacement vos Emails ou encore apprendre à hiérarchiser les tâches importantes par…

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6 avantages de vivre avec un style de vie minimaliste

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Le minimalisme est un moyen de mettre un terme à la course effrénée à la consommation. C’est le contraire de chaque publicité que nous voyons à la radio et à la télévision. Nous vivons dans une société fière de l’accumulation de choses; nous consommons le consumérisme, les biens matériels, l’encombrement, les dettes, les distractions et…

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