Comment arrêter le multitâche et devenir plus productif ?
Le multitâche est un réel problème. En effet, cela dilue notre attention et notre concentration afin que même les tâches les plus faciles deviennent plus difficiles et plus longues à accomplir. Des études ont montré que si nous faisons du multitâche, nous changeons de tâche souvent, ce qui signifie que notre attention change entre deux…
7 affirmations positives à se dire chaque jour !
Nous avons tendance à oublier que nous devons être notre propre « meilleur ami » et la personne la plus importante de notre vie. Par conséquent, il est important de tenir compte de notre façon de nous parler et de nous soigner au quotidien. Souvent, nous nous jugeons et nous nous sentons coupables après avoir fait quelque…
Pourquoi il est intéressant de compartimenter son travail et son temps ?
Pensez-vous que les gens naissent productifs et organisés ? Je pense que devenir organisé et productif est avant tout un choix. Nous choisissons de garder nos affaires organisées ou pas. Nous choisissons de continuer notre travail et d’ignorer les distractions ou nous ne le faisons pas. Mais l’aptitude à « compartimenter » est une compétence que les…
Quel est votre profil MBTI et comment celui-ci peut affecter vos choix ?
Imaginez être capable de connaître les forces, les faiblesses et les caractéristiques de votre personnalité en 15 minutes. Imaginez qu’il soit également possible en 15 minutes de déterminer rapidement votre cheminement de carrière idéal (vous guider vers un travail qui soit adapté à votre personnalité et vos traits de caractère). Vous serez probablement prêt à…
Buts et objectifs : Comment les utiliser pour réussir ses projets ?
Vous êtes chez vous avec votre famille et vous réfléchissez à vos prochaines vacances. Vous commencez alors à discuter des options possibles et après une heure, vous décidez que vous allez louer un van aménagé afin de faire le tour de l’Islande. L’Islande devient alors votre but et toutes les étapes nécessaires pour découvrir le…
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