Pourquoi la musique est bonne pour notre corps et notre esprit ?

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Ne vous êtes vous jamais senti mieux après avoir écouté de la musique ? Peut-être que cela vous a permis de vous détendre, de gagner en concentration lorsque vous étudiez ou encore de participer au soulagement de certaines douleurs. Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi ? Il est facile de voir lors du passage d’une IRM (Image par…

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L’art d’être heureux par soi-même (et pourquoi vous devez atteindre ce but)

Comme toute personne ayant vécu une relation avec quelqu’un le sait, il n’y a aucune garantie en ce qui concerne le comportement des personnes à notre encontre. Bien que passer du temps avec d’autres est l’une des plus grandes joies dans la vie, la capacité d’être satisfait de sa propre existence est une compétence importante à…

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7 leçons de vie importantes à connaitre !

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Alors que nous sommes tous confrontés à des défis dans la vie, nous sommes sans doute nos pires ennemis quand vient le moment de mise en place et de la poursuite de nos objectifs. En effet, nous avons tendance à créer des limitations et nous chercher des excuses. Aspects qui limitent nos ambitions, soit en raison d’une…

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Comment la nature nous rend plus heureux, créatif et intelligent

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Cela risque de vous paraître surprenant, mais dans le milieu du 19ème siècle, les docteurs prescrivez des balades dans la nature. Préoccupée par les effets de la pollution et du bruit sur leurs patients citadins en difficulté, les médecins n’hésitez pas à prescrire une visite dans un sanatorium ou un environnement bucolique plus paisible comme les Alpes…

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Voici une boisson naturelle avec de nombreux atouts pour notre santé !

Si vous êtes le genre de personnes qui tente le plus possible de prendre soin de soi, mais que vous n’arrivez pas toujours dégager du temps pour cela, il existe un moyen-rapide et facile d’améliorer votre santé. Qu’est-ce que c’est ? simplement de boire de l’eau citronnée chaque matin !

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