Google propose depuis quelques temps maintenant des applications dans le domaine du bien-être numérique. Cela peu paraître paradoxal, mais la firme de Mountain View semble avoir pris en compte les
Lorsque nous nous réveillons le matin, nous avons toute une journée devant nous. Et, quand nous irons nous coucher, cette journée sera alors derrière nous. C’est comme ça que le
La compassion de soi est la forme la plus pure de l'amour de soi. Malheureusement, la compassion en soi est un concept étranger à beaucoup de gens. Nous avons tous
Nous avons tendance à oublier que nous devons être notre propre "meilleur ami" et la personne la plus importante de notre vie. Par conséquent, il est important de tenir compte
De nos jours les avantages de la méditation sont bien connus. Cela permet notamment de réduire le stress, l'anxiété, d'améliorer nos fonctions immunitaires et de diminuer la douleur. Depuis peu, les
Nous sommes pour la plupart d'entre nous durs avec eux-mêmes. Nous avons souvent l'impression que nous devrions en faire plus, et nous craignons de ne pas être assez doués. Cela nous emmène à nous