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Bien-être

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29 septembre 20220Comments

Optimiste Vs Pessimiste : comment notre état d’esprit peut avoir un impact sur notre vie ?

Optimiste vs pessimiste : lequel est le meilleur ? La réponse n'est peut-être pas aussi claire que nous pouvons le croire. Bien que la recherche montre que les optimistes sont

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18 mai 20210Comments

6 bienfaits de la méditation pour la santé

La méditation a une longue histoire qui remonte à au moins 3000 ans. Cela a commencé comme une pratique au sein de l'hindouisme. C'est peut-être la raison pour laquelle, lorsque

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23 février 20210Comments

7 moyens d’arrêter de penser de façon négative!

La pensée négative est un problème beaucoup plus courant que nous pouvons le penser. Beaucoup d'entre nous en font l'expérience chaque jour. C’est pourquoi il est important de comprendre ce

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19 février 20210Comments

8 avantages étonnants d’écouter de la musique selon les scientifiques

Si vous aimez écouter de la musique, sachez que c'est une très bonne chose (comme cela avait déjà été vu dans un précédent article). En effet, de récentes recherches montrent

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16 février 20210Comments

11 façons d’apprendre à s’aimer soi-même et à être heureux

L’amour de soi et le bonheur n'est pas quelque chose qui doit être trouvé, ils doivent être créés. Ce n’est pas un interrupteur qui est actionné un jour et nous

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26 janvier 20210Comments

11 aliments sains pour le cerveau pour améliorer notre concentration

La nourriture peut avoir un impact sur vos fonctions cérébrales de plusieurs façons, comme la mémoire, la concentration et la vigilance. Cela rend la consommation d'aliments sains pour le cerveau

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