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Lifestyle

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Blog
3 septembre 20210Comments

Qu’est-ce que Doomscrolling et comment l’arrêter pour de bon?

Vous venez de poser votre téléphone après ce qui vous a semblé être une quinzaine de minutes, mais qui a duré plus de deux heures, plongé dans un flot constant

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10 août 20210Comments

Pourquoi il est utile d’avoir une lampe sur notre poste de travail?

Un bon éclairage est nécessaire pour lire, travailler sur l'ordinateur, etc. Voici pourquoi votre bureau a besoin d'une lampe. De nos jours, nous passons beaucoup de temps à regarder des écrans

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21 juillet 20210Comments

Comment maintenir de bonnes relations interpersonnelles?

L'une des choses importantes dans la vie pour être heureux est d'avoir de bonnes relations interpersonnelles. Pour ma part, je pense qu'avoir de bonnes relations avec autrui est essentiel pour

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14 juillet 20210Comments

Quels sont les bienfaits de prendre une douche froide pour la santé?

Dans la Rome antique, les individus traversaient plusieurs pièces chauffées qui aboutissaient à un plongeon dans une piscine froide. Cette pratique est appelée « frigidarium ». Il est encore pratiqué

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4 juin 20210Comments

6 habitudes de sommeil à développer pour avoir plus d’énergie

Il existe de nombreuses recherches sur le sommeil et son impact sur notre santé et notre bien-être en général. En effet, si nous n'avons pas de bonnes habitudes de sommeil,

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18 mai 20210Comments

6 bienfaits de la méditation pour la santé

La méditation a une longue histoire qui remonte à au moins 3000 ans. Cela a commencé comme une pratique au sein de l'hindouisme. C'est peut-être la raison pour laquelle, lorsque

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