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Lifehacking

Découvrez dans cette rubriques des articles pour optimiser sa vie quotidienne (personnelle et professionnelle) avec des astuces, des techniques, des outils, des méthodes, etc…

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24 juin 20210Comments

Comment les emojis ont changé notre façon de communiquer?

Les émojis sont devenus une seconde nature lorsque nous envoyons des messages par SMS ou depuis une application de messagerie comme Signal, WhatsApp, Google Chat, ou autre. D'un besoin d'exprimer

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Apprendre
11 juin 20210Comments

6 techniques d’apprentissage efficaces (soutenues par la recherche)

Le monde dans lequel nous vivons est en constante évolution avec de nouvelles disciplines et compétences qui apparaissent chaque année. Avec tant de choses à apprendre et si peu de

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Blog
4 juin 20210Comments

6 habitudes de sommeil à développer pour avoir plus d’énergie

Il existe de nombreuses recherches sur le sommeil et son impact sur notre santé et notre bien-être en général. En effet, si nous n'avons pas de bonnes habitudes de sommeil,

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Apprendre
25 mai 20210Comments

Les 4 piliers qui favorisent l’apprentissage

Dans cet article, parlons apprentissage et pédagogie avec des notions très importantes à connaître avec les sciences cognitives. Cela afin de créer et de proposer des séances de formations les

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person-wearing-knit-cap-facing-mountain
Blog
18 mai 20210Comments

6 bienfaits de la méditation pour la santé

La méditation a une longue histoire qui remonte à au moins 3000 ans. Cela a commencé comme une pratique au sein de l'hindouisme. C'est peut-être la raison pour laquelle, lorsque

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Blog
4 mai 20210Comments

Blocage mental: 7 idées pratiques pour vider notre esprit!

Il est fort probable que vous ayez déjà fait l’expérience d'un blocage mental au cours de votre vie. Cela survient généralement lors de périodes de stress intense, de périodes chargées

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