5 méthodes pour retrouver sa motivation !

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Imaginez ceci : vous avez une liste avec de nombreux objectifs à atteindre. Vous savez que vous devez travailler, mais vous ne vous sentez pas en « état » de faire quoi que ce soit. Vous êtes dans un état d’esprit ou vous avez du mal à rester concentré et vous vous sentez démotivés. Cet état vous…

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6 choses qui se passeront si vous lisez avant de dormir !

Laissez-moi vous poser une question. Faites-vous partie des 33% de français qui déclare lire de moins en moins ? Si c’est le cas,  je vous conseille de lire cet article, spécialement si vous lisez juste avant de dormir. Si vous le faites, alors soyez conscient que vous vous faites du bien ! Car voici 6 choses surprenantes…

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Voyager stimule notre créativité et améliore notre santé

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Dans le monde d’aujourd’hui, il n’est pas toujours simple de faire « une pause ». Je ne parle pas ici d’une pause de 15 minutes pour prendre une tasse de café. Je parle d’une pause de vos tâches quotidiennes, de vos responsabilités de bureau et des autres pressions quotidiennes. Je parle de vacances, de faire une escapade sur une île tropicale ou de voyager à travers…

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Comment avoir un état d’esprit positif dans un monde négatif ?

Il est facile de jeter un coup d’œil sur les actualités (ou la section des commentaires sur une vidéo YouTube) et de perdre instantanément espoir dans l’humanité… Nous entendons constamment des histoires au sujet d’attaques terroristes, d’assassins, et de vieux individus malhonnêtes qui semblent acharnés à abattre toute sorte de progrès réalisés à travers le monde.

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Pourquoi la musique est bonne pour notre corps et notre esprit ?

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Ne vous êtes vous jamais senti mieux après avoir écouté de la musique ? Peut-être que cela vous a permis de vous détendre, de gagner en concentration lorsque vous étudiez ou encore de participer au soulagement de certaines douleurs. Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi ? Il est facile de voir lors du passage d’une IRM (Image par…

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