Le manuel d’optimisation de votre vie. Ici, nous explorons les stratégies pour « hacker » notre propre système : gestion du temps, optimisation du sommeil, biais cognitifs et routines de haute performance. Des méthodes concrètes, basées sur la science et l’expérience, pour atteindre nos objectifs plus vite et avec moins d’effort.
MindNode est une application de MindMapping actuellement disponible sur les produits Apple (Mac, iPhone, iPad). Cette application de mind-mapping très bien conçue permet de réaliser très simplement et efficacement des cartes mentales. Voici dans cet article un petit tour d’horizon de l’application.
Personne ne vous a-t-il jamais dit que n’acceptiez pas les critiques ? Bien que nous sachions pour la plupart que la critique est une bonne chose pour notre développement, hélas en face de celle-ci, des mécanismes inconscients de défense nous empêchent d’analyser efficacement les critiques…
Vous souhaitez lire plus de livre mais vous avez des difficultés à trouver du temps pour cela ? vous souhaitez découvrir des livres différemment ? Audible est peut-être la solution qu’il vous faut pour lire « en écoutant ». Grâce à ce service vous pouvez écouter une multitude d’oeuvres depuis votre smartphone, tablette ou encore sur votre…
Afin d’améliorer ses capacités dans la langue de Shakespeare, il peut être intéressant d’utiliser l’une des nombreuses applications actuellement disponible sur le marché. Après de nombreux tests sur différentes applications de ce genre, j’ai décidé de vous présenter Duolingo. Application qui est à mon avis est la meilleure solution disponible pour apprendre et entretenir un niveau « minimum » dans…
Se lever tôt est l’une des choses que j’ai apprises à apprécier. Notamment parce que le matin est calme, le monde n’a pas encore commencé à s’agiter. C’est selon moi l’un des meilleurs moments pour méditer, écrire, faire du sport, ou encore lire dans le calme.
Comme disait Churchill, « Une pomme par jour éloigne le médecin, pourvu que l’on vise bien… ». Au-delà de cette fabuleuse citation de Churchill ^^, les avantages de ce fruit sont effectivement nombreux pour notre santé. Ainsi pour en savoir plus, voici ci-dessous 6 raisons qui vont vous pousser à manger des pommes chaque jour. 😉