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Santé

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Apple
27 octobre 20220Comments

Qu’est-ce que Night Shift sur Mac ? (Et comment l’utiliser)

Avez-vous déjà eu du mal à vous endormir juste après avoir utilisé votre Mac ? Ou peut-être avez-vous remarqué que vos yeux se fatiguent après avoir longtemps regardé votre Mac

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18 octobre 20220Comments

10 avantages étonnants à écouter de la musique (selon la science)

De récentes recherches montrent qu'écouter de la musique améliore notre bien-être mental ainsi que notre santé physique de manière surprenante et étonnante. Par exemple, si nous prenons une leçon de

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29 septembre 20220Comments

Optimiste Vs Pessimiste : comment notre état d’esprit peut avoir un impact sur notre vie ?

Optimiste vs pessimiste : lequel est le meilleur ? La réponse n'est peut-être pas aussi claire que nous pouvons le croire. Bien que la recherche montre que les optimistes sont

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22 septembre 20220Comments

Pourquoi faire des pauses jeu peut nous faire devenir de meilleur joueur ? (et pourquoi elles sont importantes)

Saviez-vous que prendre des pauses peut réellement améliorer nos performances ? Cela s'applique à de nombreux domaines de la vie, y compris les jeux vidéos. Faire des pauses de jeu est

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4 août 20220Comments

Qu’est-ce que la surcharge d’informations (et comment la surmonter)

Nous connaissons tous ce sentiment : nous lisons des articles de presse en ligne sur un certain sujet tout en écoutant un podcast ou les encore informations à la télévision,

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19 mai 20221Comments

18 habitudes saines pour un corps en meilleure forme et un esprit plus heureux

Lorsque nous entendons le terme habitude, il est courant de penser en premier à de « mauvaises » habitudes. Mais nous pouvons utiliser la nature même d'une habitude à notre

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