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Bonheur

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18 octobre 20220Comments

10 avantages étonnants à écouter de la musique (selon la science)

De récentes recherches montrent qu'écouter de la musique améliore notre bien-être mental ainsi que notre santé physique de manière surprenante et étonnante. Par exemple, si nous prenons une leçon de

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sad-women
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23 février 20210Comments

7 moyens d’arrêter de penser de façon négative!

La pensée négative est un problème beaucoup plus courant que nous pouvons le penser. Beaucoup d'entre nous en font l'expérience chaque jour. C’est pourquoi il est important de comprendre ce

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16 février 20210Comments

11 façons d’apprendre à s’aimer soi-même et à être heureux

L’amour de soi et le bonheur n'est pas quelque chose qui doit être trouvé, ils doivent être créés. Ce n’est pas un interrupteur qui est actionné un jour et nous

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estime-de-soi-man
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4 avril 20191Comments

Pourquoi avons nous besoin de reconnaissance ? (et d’estime de soi!)

Bien que nous soyons tous différents, nous avons tous besoin d’être reconnus. Ce besoin n’est pas spécialement une question d’immaturité, d’orgueil ou encore d’égoïsme. En effet, l’être humain dès

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land-light
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22 janvier 20190Comments

6 avantages de vivre avec un style de vie minimaliste

Le minimalisme est un moyen de mettre un terme à la course effrénée à la consommation. C’est le contraire de chaque publicité que nous voyons à la radio et à

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3 septembre 20180Comments

7 affirmations positives à se dire chaque jour !

Nous avons tendance à oublier que nous devons être notre propre "meilleur ami" et la personne la plus importante de notre vie. Par conséquent, il est important de tenir compte

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