Pourquoi avons nous besoin de reconnaissance ? (et d’estime de soi!)

Bien que nous soyons tous différents, nous avons tous besoin d’être reconnus. Ce besoin n’est pas spécialement une question
d’immaturité, d’orgueil ou encore d’égoïsme. En effet, l’être humain, dès sa naissance a besoin de tendresse et du respect de ceux qui l’entourent.

Nos parents et nos proches sont ainsi le premier cercle social chargé de nous offrir du respect de la tendresse et de la reconnaissance.

Si nous bénéficions dès le départ de ces sentiments, nous avons le privilège de bénéficier d’une meilleure estime de nous-mêmes, grâce à laquelle nous pourrons avancer, autant émotionnellement que personnellement.

Par la suite, à travers nos relations sociales, nous obtiendrons la reconnaissance de nos amis et de nos conjoints. De la même façon que nous acceptons de la recevoir, il est évidemment essentiel de savoir offrir de la reconnaissance aux autres en retour.

Voyons ci-dessous en détail ces aspects d’estime de soi et de reconnaissance.

Estime de soi et reconnaissance

Pour commencer, il est important de bien connaître les piliers qui fondent l’estime que nous avons de nous-mêmes.

1. Se respecter soi-même

Premières notions à intégrer pour avoir une bonne estime de soi et d’avoir du respect pour soi !

En effet, si nous ne nous reconnaissons pas comme une personne capable et importante, nous aurons beaucoup de difficulté à obtenir des choses positives par la suite.

L’amour commence toujours par soi-même. Ainsi, si nous nous mettons en valeur et que nous sommes capables de voir toutes nos vertus, nous devenons capables de réaliser bien plus de choses positives dans notre vie.

Personne ne peut vous remplacer sur le chemin de la connaissance. Il y a forcement un moment ou il faut y aller soi-même, aussi difficile que cela paraisse.

Krishnamurti

2. La confiance en soi

Tâchons d’être conscients de nos capacités et également de nos limites. Il est primordial de se faire confiance pour avancer avec équilibre, sécurité et sérénité tout au long de notre vie.

Si nous n’avons pas confiance en nous, nous risquons de perdre le contrôle de notre vie et de la laisser sous le contrôle des autres.

Chacun d’entre nous a le pouvoir de réussir et possède la clé de son destin.

A. Lockhart

3. Être responsable de sa vie !

Nous devons tous faire pour être l’acteur principal de notre vie !

Il est indispensable de comprendre cela le plus tôt possible afin de prendre ses propres décisions. Décisions qui vont construire au fil du temps notre parcours.

Un homme doit choisir. En cela réside sa force : le pouvoir de ses décisions.

Paulo Coehlo

4. Croire en notre potentiel (valeur)

Nous devons éviter de voir en priorité nos points faibles mais plutôt d’avoir conscience de nos points forts. Ce sont avant tout nos qualités naturelles et le fait de réaliser des choses qui nous inspirent et nous motivent qui participeront à notre réussite.

Reconnaissons nos vertus et nos forces, mais jamais nos faiblesses. Nous avons tous de la valeur pour être heureux dans cette vie complexe, il suffit d’avoir confiance en soi et d’être courageux.

Si nous pensons constamment que les autres sont meilleurs que nous, nous élèverons alors inconsciemment des murs autour de notre vie. Nous ne devons pas tomber dans ce piège.

Tout le monde est un génie. Mais si vous jugez un poisson sur ces capacités à grimper à un arbre, il passera sa vie à croire qu’il est stupide.

Albert Einstein

Apprendre à se connaître soi-même

Il est possible que pendant les premières années de notre vie, nous n’ayons pas tous reçu le respect et la reconnaissance de notre famille. Il se peut que ces liens d’affection n’aient pas été les plus adaptés à notre développement.

Cependant, peu importe notre passé, il faut éviter à tout prix de rester enfermé dans ce passé malheureux !

Scrutons-nous de l’intérieur, cherchons les forces que nous possédonset le « gilet de sauvetage » de cette reconnaissance personnelle, celle qui nous dit que nous sommes une personne courageuse, que nous méritons le meilleur et que l’amour commence toujours par soi.

Le besoin d’une reconnaissance saine

Nous connaissons pour la plupart d’entre nous au moins une personne qui recherche toujours la reconnaissance des autres. Quelqu’un qui valorise ses actes, ses mots, ses comportements, ses attitudes et même son physique…

Quand ces besoins deviennent presque obsessifs, on pourrait parler de reconnaissance « peu saine ».

En effet, nous ne devons pas avoir besoin que les autres reconnaissent que nous sommes une personne intègre et courageuse. Tout comme nous ne devons pas avoir besoin que l’on nous dise constamment à quel point nous faisons les choses bien. Cela parce que nous devons déjà le savoir.

Évidemment, nous avons tous besoin que notre famille, notre conjoint et nos amis nous apportent de la reconnaissance, mais pas de façon obsessive et continuelle.

Auquel cas, nous montrons aux autres que nous manquons d’assurance, et donc, que nous manquons d’estime pour nous-mêmes.

Pour conclure..

Bien que la reconnaissance est vitale pour l’être humain, car elle nous aide à grandir avec sécurité. Il est également essentiel de l’exercer « pour nous-mêmes ».

Cela afin d’obtenir une force intérieure capable de nous donner de la confiance, de la force et de la sérénité. 🙂

À bientôt !