Pourquoi le fonctionnement de notre cerveau participe à notre inquiétude ?

Ne vous arrive-t-il jamais de vous inquiéter sur chaque petite chose ? De vous demander si vous devriez vous inscrire à une formation pour améliorer vos compétences, ou encore de penser à chercher un nouvel emploi ? Pendant que vous vous inquiétez sur ces décisions, vous vous demandez aussi si vous pourrez payer toutes vos factures…

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6 raisons pour lesquelles nous devrions manger des pommes chaque jour !

Comme disait Churchill, « Une pomme par jour éloigne le médecin, pourvu que l’on vise bien… ». Au-delà de cette fabuleuse citation de Churchill ^^, les avantages de ce fruit sont effectivement nombreux pour notre santé. Ainsi pour en savoir plus, voici ci-dessous 6 raisons qui vont vous pousser à manger des pommes chaque jour. 😉

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5 notions pour gagner en confiance et obtenir le respect d’autrui

Il est parfois difficile de se réveiller enthousiaste le matin lorsque nous nous sentons « maltraités » par les gens qui nous entourent (travail, famille, amis). Ainsi, il est important de comprendre que certaines personnes ne savent pas qu’ils nous blessent avant que nous leur fassions part de notre sentiment. En fait, il y a juste un petit pourcentage…

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Pourquoi se fixer des objectifs permet de vivre mieux ?

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Il peut être difficile de garder un mode de vie sain lorsque nous menons une vie avec un emploi du temps chargé. Malgré les tentatives pour changer nos mauvaises habitudes, et ceux même si nous faisons des progrès, il arrive que nous échouions dans cette démarche malgré toutes nos bonnes intentions.

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8 états mental pour réussir à atteindre ses rêves !

Vivant à l’ère technologique, nous avons actuellement accès à beaucoup de connaissances, de possibilités et de ressources sur notre étonnante planète. Nous sommes de nos jours pour la plupart d’entre nous toujours connectés et toujours joignables. Nos pères ont ouvert la voie pour que nous ayons accès à nos rêves en un clic et les possibilités qui…

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