Qu’est-ce que la fatigue mentale? (et comment lutter contre ce type d’épuisement?)
Vous connaissez peut-être ce sentiment d’épuisement, de fatigue et de léthargie, et ce, malgré tous les traitements d’autosoins couramment prescrits. Bien que vous faites ce qu’il faut pour dormir suffisamment et manger sainement vous vous sentez toujours épuisé. Dans ce cas, il y a de grandes chances qu’il y ait des problèmes mentaux et émotionnels…
