Les écrans se sont répandus dans presque toutes les maisons et sont devenus suffisamment portables pour tenir confortablement dans nos poches. Nous pourrions continuer encore et encore sur les avantages
Pour de nombreuses personnes, consulter leurs e-mails fait partie intégrante de leur vie professionnelle ou personnelle. Cependant, la dépendance aux e-mails (ou la fatigue des e-mails) peut survenir à peu
La procrastination est un problème courant qui a un impact négatif sur la productivité. Elle consiste à repousser ou à reporter des tâches jusqu'à la toute dernière minute. Bien qu'elle
Vous savez probablement déjà que l'utilisation de notre smartphone au lit n'est pas une bonne habitude à avoir. Faire défiler les flux des réseaux sociaux, jouer à des jeux et
Comme nous l'avons tous entendu un jour, "Le temps, c'est de l'argent". Bien que le temps soit précieux, il n’est pas quelque chose que nous puissions saisir. Et, malgré le
Qu'est-ce qu'une habitude ? Eh bien, tout le monde a des habitudes, qu'elles soient bonnes ou mauvaises ! Nous avons commencé à prendre des habitudes dès notre plus jeune âge,