Arrêtez d’être occupé, soyez productif. Cette rubrique est le cœur du réacteur : méthodes d’organisation (GTD, Pomodoro), lutte contre la procrastination et outils pour optimiser votre flux de travail. Faites plus en moins de temps pour libérer de l’espace pour ce qui compte vraiment.
La procrastination est un problème courant qui a un impact négatif sur la productivité. Elle consiste à repousser ou à reporter des tâches jusqu’à la toute dernière minute. Bien qu’elle puisse sembler inoffensive, la procrastination peut avoir un certain nombre d’effets néfastes qui peuvent entraver la productivité et la réussite dans un contexte personnel et…
Vous savez probablement déjà que l’utilisation de notre smartphone au lit n’est pas une bonne habitude à avoir. Faire défiler les flux des réseaux sociaux, jouer à des jeux et rattraper des radotages sans signification en ligne ne nous rendra pas du tout service lorsque nous nous apprêtons à essayer de dormir. Cependant, cette habitude…
Comme nous l’avons tous entendu un jour, « Le temps, c’est de l’argent ». Bien que le temps soit précieux, il n’est pas quelque chose que nous puissions saisir. Et, malgré le fait que nous soyons tous conscients de l’importance de chérir notre temps, nous avons tendance à le gaspiller. C’est comme si nous étions toujours aux…
Qu’est-ce qu’une habitude ? Eh bien, tout le monde a des habitudes, qu’elles soient bonnes ou mauvaises ! Nous avons commencé à prendre des habitudes dès notre plus jeune âge, que ce soit en suçant notre pouce lorsque nous étions bébé, en faisant une sieste tous les après-midi après l’école lorsque nous étions enfant ou…
Le cerveau humain est une merveille aux multiples capacités. Au fur et à mesure que de plus en plus de chercheurs étudient le cerveau, nous apprenons à connaître la quantité d’informations que le cerveau peut stocker. Selon un article du site Scientific American, le cerveau humain est composé d’environ un milliard de neurones. Chaque neurone…
Nous connaissons tous ce sentiment : nous lisons des articles de presse en ligne sur un certain sujet tout en écoutant un podcast ou les encore informations à la télévision, et puis… Nous nous sentons trop dépassés pour savoir quoi faire ensuite. Nous sommes alors frappés par ce que l’on appelle communément la « surcharge d’informations »…