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Qu'est-ce qu'une habitude ? Eh bien, tout le monde a des habitudes, qu'elles soient bonnes ou mauvaises ! Nous avons commencé à prendre des habitudes dès notre plus jeune âge,
Avez-vous déjà eu du mal à vous endormir juste après avoir utilisé votre Mac ? Ou peut-être avez-vous remarqué que vos yeux se fatiguent après avoir longtemps regardé votre Mac
De récentes recherches montrent qu'écouter de la musique améliore notre bien-être mental ainsi que notre santé physique de manière surprenante et étonnante. Par exemple, si nous prenons une leçon de
Avez-vous déjà eu honte après avoir vérifié votre temps d'écran et découvert que vous regardiez votre écran bien plus longtemps que prévu ? Il est en effet facile de se laisser