Le manuel d’optimisation de votre vie. Ici, nous explorons les stratégies pour « hacker » notre propre système : gestion du temps, optimisation du sommeil, biais cognitifs et routines de haute performance. Des méthodes concrètes, basées sur la science et l’expérience, pour atteindre nos objectifs plus vite et avec moins d’effort.
La COVID-19 a considérablement perturbé nos vies. Pour beaucoup d’entre nous, cela a été une période traumatisante alors que les sentiments de peur et d’incertitude semblent dominer nos vies. En conséquence, notre humeur et nos niveaux d’énergie changent tellement que nous avons l’impression de faire des montagnes russes tous les jours.
Bien que le tactile a pris une grande place sur certains de nos équipements (Smartphone/Tablette), la souris est un accessoire clé pour utiliser un PC/Mac. Cependant il est courant que nous ne prêtions pas suffisamment attention à la façon dont nous utilisons cet accessoire. Le risque est ici de se blesser les poignets et les…
Suite à un précédent article (Comment apprendre à taper plus vite) sur l’apprentissage de la dactylo, j’ai enfin décidé de moi aussi m’y mettre sérieusement. Découvrez ainsi dans cet article mon retour d’expérience sur le sujet. 😉 Des premiers jours compliqués… Je ne vais pas vous le cacher, les premiers jours d’apprentissage de la dactylo…
Que nous apprenions à jouer d’un nouvel instrument, une nouvelle langue ou que nous suivions un cours, nous pouvons toujours améliorer notre façon d’apprendre. La communauté d’apprentissage ne cessant de s’agrandir, il y a toujours des recherches et des études qui parlent de certaines habitudes, notamment celles qui favorisent une atmosphère d’apprentissage plus intelligente et…
Chacun d’entre nous (ou presque) s’est déjà senti stressé et dépassé par les choses qui se passent dans sa vie. En effet, le stress fait partie de la vie. C’est en fait un mécanisme de survie présent pour nous protéger des situations dangereuses. Le problème survient lorsque nous ne savons pas comment le soulager et…
Internet est une mine d’information pour apprendre et acquérir de nouvelles connaissances. Cependant, il n’est pas toujours simple de trouver la bonne solution pour apprendre rapidement et efficacement. Voyons ainsi dans cet article quelques pistes intéressantes à explorer pour apprendre et acquérir de nouvelles compétences sur le Web. Cours particuliers en ligne L’une des solutions…