Il n’est pas toujours simple de suivre de façon les habitudes que l’on souhaitent suivre et développer ou limiter.
Pour atteindre ce but, l’application Way Of Life permet de gérer et analyser ses habitudes de façon simple et efficace.
Way Of Life c’est quoi ?
Way Of Life est une application permettant de développer de nouvelles habitudes (faire du sport régulièrement, apprendre à jouer de la guitare, réviser…) ou en « brisant » des mauvaises (arrêter de fumer, de râler…).
Simple, rapide et efficace !
Je ne sais pas si vous avez déjà essayé de gérer vos habitudes avec diverses solutions (carnet de notes papier/numérique, etc…), mais le risque est de mettre en place un système « trop complexe » et de perdre très vite de la motivation ou simplement d’oublier de renseigner le suivi de ses habitudes.
L’intérêt de cette application est suffit simplement de quelques secondes par jour pour suivre nos routines. Cela notamment grâce au système de code couleur de l’application.
- Vert : Habitude réalisée aujourd’hui.
- Rouge : Habitude non réalisée aujourd’hui.
De plus, pour éviter des oublis vous pouvez planifier un rappel à un moment précis de la journée – parfait en fin de journée pour faire le point !
Cela permet ainsi de rester sur la bonne voie jusqu’à ce que de bonnes habitudes se forment ou de mauvaises habitudes se brisent.
Si vous le souhaitez, vous pouvez également utiliser la fonction agenda pour noter ce qui a déclenché une mauvaise habitude. Afin notamment de l’analyser de façon pertinente par la suite.
Analyser ses habitudes
Pour prendre du recul à court et long termes, l’application nous permet de visualiser par l’intermédiaire de graphiques l’évolution de nos habitudes. Nous pouvons ainsi décrypter les tendances positives et négatives de nos habitudes.
Il devient alors très simple de connaître les habitudes sur lesquelles il faut axer ses efforts pour s’améliorer.
Retrouvez l’application Way Of Life et bien d’autres conseils pour améliorer sa vie dans le livre « Réussir avec un journal personnel ».
Télécharger l’application
L’application est actuellement disponible sur iOS et Android.
Si vous souhaitez en savoir plus, vous pouvez rejoindre le site officiel ou cliquez sur les liens d’installation ci-dessous :
Google Play – Android
iTunes – iOS
Pour conclure…
Après avoir essayé de nombreuses applications de gestion d’habitudes, Way Of Life est pour moi la solution la plus simple et pertinente actuellement disponible.
Depuis que je l’utilise, j’ai une vision claire et précise des habitudes qui me paraissent importantes à développer (ou perdre), et cela, très simplement. 🙂
Vous utilisez également une solution pour gérer vos habitudes ? N’hésitez pas à me faire part de vos avis dans la zone de commentaires ci-dessous.
À bientôt !
