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Lifehacking

Découvrez dans cette rubriques des articles pour optimiser sa vie quotidienne (personnelle et professionnelle) avec des astuces, des techniques, des outils, des méthodes, etc…

man-tired
Blog
29 avril 20210Comments

Que faire si vous vous sentez épuisé?

Beaucoup de personnes sont tellement occupées par le travail ou leurs activités quotidiennes qu’elles en oublient presque de se reposer. À force d’accumuler le travail, les tâches ménagères, les jeux

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gestion-temps-article
Apprendre
20 avril 20210Comments

9 astuces pour bloquer du temps afin d’améliorer sa concentration

Si vous avez déjà lu un ou plusieurs livres sur le sujet de la productivité, vous devez déjà savoir à quel point il peut être utile de se bloquer du

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computer-desktop
Blog
14 avril 20210Comments

Comment réduire la fatigue oculaire en jouant à des jeux vidéo?

Pour certains d'entre nous, jouer à des jeux vidéo est l'un de nos passes-temps préféré. Bien que ce soit une activité extrêmement amusante et qui permet de réduire le stress,

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smartphone-social-network
Application
6 avril 20210Comments

Qu’est-ce que la dépendance aux réseaux-sociaux?

Bien qu’il n’y ait toujours pas de diagnostic officiel de dépendance aux réseaux sociaux, il existe un nombre croissant de recherches sur ce problème de santé mentale émergent. La popularité

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capturer-idées-avantages-windtopik
Application
18 mars 20210Comments

Quels sont les avantages de capturer nos idées? (et plus encore…)

Capturer des idées nous aide à consigner ce que nous pensons et à réfléchir plus clairement tout au long de la journée. Ce que nous capturons peut évidemment être très

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sad-women
Blog
23 février 20210Comments

7 moyens d’arrêter de penser de façon négative!

La pensée négative est un problème beaucoup plus courant que nous pouvons le penser. Beaucoup d'entre nous en font l'expérience chaque jour. C’est pourquoi il est important de comprendre ce

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