8 choses à savoir lorsque nous vivons des moments difficile
Nous vivons tous des moments difficiles dans notre vie. Même si les choses semblent bonnes, nous vivons tous ces moments qui nous font penser "je ne peux pas le faire"
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Qui n'a jamais eu le sentiment d'être "perdu" ou encore d'être "brisé" à un moment ou l'autre de sa vie ? Ces moments difficiles à passer peuvent pourtant être des
La compassion de soi est la forme la plus pure de l'amour de soi. Malheureusement, la compassion en soi est un concept étranger à beaucoup de gens. Nous avons tous
Nous avons tous beaucoup de choses à faire pendant la journée. La soirée est ainsi généralement le seul moment pour avoir un instant à soi. Lorsque vient le moment d'essayer de
Il n'est pas toujours simple de ne pas se laisser submerger par les émotions comme gérer les angoisses, l’anxiété ou la colère. En effet, face à un événement stressant, beaucoup
L'empathie est la capacité à comprendre et à éprouver les sentiments, la pensée des autres. C'est probablement l'une des compétences les plus importantes qu'une personne peut posséder. Cette capacité n'est