Pourquoi être positif peut parfois être mauvais ?
Pensez à une époque où vous avez vécu une déception émotionnelle ou un choc. Par exemple, une perte d'emploi, une maladie, un accident, une rupture ou une mauvaise nouvelle qui
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Vous avez un peu négligé le sport ces derniers temps ? Vous n’avez pas encore mesuré l’étendue des dégâts de la vie sédentaire que vous avez menée ces derniers mois et
Pour que nous puissions changer notre vie, nous devons d'abord changer notre façon de penser. Si vous êtes nouveau dans l'amélioration de vous-même, c'est quelque chose que vous devez comprendre. Au
Nous avons tous des habitudes (bonnes ou moins bonnes...). Celles-ci se combinent pour former des routines qui se réalisent tous les jours pour nous. La plupart de ces événements se
Dans cet article, nous allons voir ensemble un effet très intéressant à connaître et à comprendre pour améliorer son efficacité. A savoir l'effet Zeigarnik. :) L’effet Zeigarnik est un phénomène cognitif
Google propose depuis quelques temps maintenant des applications dans le domaine du bien-être numérique. Cela peu paraître paradoxal, mais la firme de Mountain View semble avoir pris en compte les