Guide pour bien débuter la méditation
Quand des personnes pensent à la méditation, ils imaginent souvent chanter dans la position du lotus, écouter les carillons, ou encore se connecter avec son « troisième œil » ou à divers autres clichés associés à cette pratique… En réalité, tout ce dont nous avons besoin pour méditer, c’est nous-mêmes ! La méditation peut prendre des formes…
