Arrêtez d’être occupé, soyez productif. Cette rubrique est le cœur du réacteur : méthodes d’organisation (GTD, Pomodoro), lutte contre la procrastination et outils pour optimiser votre flux de travail. Faites plus en moins de temps pour libérer de l’espace pour ce qui compte vraiment.
Lorsque nous voulons acquérir une nouvelle compétence ou apprendre une nouvelle matière, nous avons tendance à nous plonger immédiatement dans le vif du sujet. Cela sans nous poser la question si notre méthode d’apprentissage est la bonne. En effet, il est pertinent d’améliorer en priorité ses compétences d’apprentissage, car cela permet ensuite d’optimiser également notre…
Dans cet article, voyons en détail la technique Pomodoro. Cette technique est notamment très intéressante à connaître pour améliorer son efficacité. Elle nous permet notamment d’être plus productif tout en nous accordant des moments de pause ludique. Explication vidéo La technique Pomodoro c’est quoi ? La Technique Pomodoro est une méthode de gestion du temps…
Nous avons tous des habitudes (bonnes ou moins bonnes…). Celles-ci se combinent pour former des routines qui se réalisent tous les jours pour nous. La plupart de ces événements se font sans que nous ayons à y réfléchir. C’est pourquoi même si nous comprenons l’importance d’avoir de bonnes habitudes, il est parfois difficile de s’en…
Dans cet article, nous allons voir ensemble un effet très intéressant à connaître et à comprendre pour améliorer son efficacité. A savoir l’effet Zeigarnik. 🙂 L’effet Zeigarnik est un phénomène cognitif découvert au début du 20e siècle par la chercheuse Russe Bluma Zeigarnik. Celle-ci a eu l’intuition suivante : Nous retenons beaucoup mieux les tâches…
Quel que soit le travail que nous faites et quel que soit votre environnement de travail, il y a de grandes chances que vous ayez rencontré des distractions et eu du mal à rester concentré à un moment donné. En effet, les distractions sont partout. Celles-ci peuvent être des distractions externes ou internes, et elles…
La matrice Einsenhower est un outil qui a été développé à partir d’une citation du célèbre Dwight David Eisenhower (Chef d’état-Major des Etat-Unis lors de la Seconde Guerre mondiale et par la suite le 34e Président des Etats-unis). Einsenhower a ainsi dit : « Ce qui est important est rarement urgent et ce qui est urgent…